自宅療養

朝は７時前後に起床。ご飯を食べてから新聞を読んで第１回散歩。駅やスーパーを歩いて帰ってくる。その後普通にすごせるときと、ダウンしてしまうときがある。
昼ごはんのあとはちょっとテレビか読書。暑いときは外に出ない。
夕方第２回散歩。最近は砧公園へいく。帰ってくると汗びっしょりなのでシャワーをあびてごはん。そのあとは９時ころ疲れて寝てしまう。かーちゃんがごはんを作ってくれるので助かってる。
牛乳パックひとつ持てない情けなさ。

これからいろいろなことがあるんだろうなと時々思う。心無い人の言葉は慣れるしかない。ホルモンバランスの問題も出てくる。無理がきかなくなるし、何もしてない割にゆううつになるネタは盛りだくさん。
ひとつずつ、ひとつずつ。